随着神山行圆满结束
本帅感觉到身体对运动有进步
过去的周末回到普莱山继续锻炼
而这次神山归来后
对于在普莱山的锻炼变得有所要求
与过去不一样的是 体能方面有很大进步
懂得如何控制呼吸攀登
本帅与夫人仅仅用了一小时半完成5公里登顶
与过去却是用了两小时以上完成
在下山过程 更以慢跑的形式
以一个小时完成5公里的下坡路程
夫人说 她想要感觉一下神山上的porter
是如何以慢跑的速度下山的？
对于本帅来说 必须要继续地锻炼
那里知道我那群战友是否认真？
50岁还真要再次挑战神山的话
而本帅却还有那个能力的话
那么 期待能圆了那个遗憾 - 山顶看日出
加油吧~
中国是世界工厂
很多企业都会往中国去找设备
本帅的朝廷也不例外
原定4月尾 和 5月要往中国看设备
最终 居于一些原因本帅就不需要随行
这对本帅而言 是好是不好
先说不好 也就是失去学习的机会
居于本帅在设备了解是半桶水没有
所以啊 自然被朝廷除名是预料之事
好的 就是本帅没有那个出国公干后要交代的压力
本朝廷对那些被派到国外考察要求很高
凡是考察归来没有好报告的都会被训一顿
像自己对设备半桶水都没有的 肯定出事
所以 被除名 也是好事啦
凡事都有它的缘故 接受再次出发
经过八个小时的路程
在 Panalaban 半山休息几个小时
接下来 就是吃宵夜的环节了
凌晨 1点 大家都起床来
换上一套防冷防寒的衣裳
然后到楼下的食堂排队拿早餐吃
可是 却没有什么胃口想要吃
但是 想到 等一下需要攻顶
还是强逼自己吃一了些
回到休息室 开始准备装备登顶
2点聚集在食堂 各自的导游开始做讲解
2点半出发攻顶 5点半前必须抵达最后一个checkpoint
要不然的话 就不被允许登顶了
最佳时间抵达顶峰是5点45分
那么就能观看到顶峰的日出
登顶过程 是在一片黑漆漆的路程中
一步 一步地 走上去
看着没有终点的灯光一路往上爬
走了几个小时 天都开始亮起来了
本帅还是连8公里的牌匾都看不见
到底 还有多远吖。。。。
走10步 就气喘了 休息1-2分钟 才有能力往前走
近在眼前的顶峰却是那么地遥远
攻顶的最后一环是非常艰难
多数人都需要用狗爬式登上
成功攀上顶峰已经是7点钟
却错过了日出 😢😢😢 这是唯一的遗憾
匆匆拍照留念 就匆匆下山了
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| 山上看云海 |
太阳越来越大 越来越热
本帅风衣里面三套衣服是热到满身汗了
下山却是登山之行的最大挑战
双腿开始慢慢地失去支撑的能力
依靠着双手里的登山仗 保持平衡
10点终于回到半山rest house
匆匆地吃个早餐 （其实根本没有胃口）
10点半就必须 整理check out了
11点 带着疲惫的双腿 再次踏上6公里的下山路
而且 必须在4点前抵达山脚
要不然 就必须付一个加班费给导游
所以 这6公里的路程 基本上是没有休息的机会
都是冲着这个4点钟为目标
本帅只能说 连走平路都已经站不稳了
靠的是两支拐杖的扶持保持平横
逼着自己一步一步走下去
4点15分 终于回到山脚checkpoint
而本帅的双腿 已经不听使唤了
这趟的登山路 突发状况连连
双腿抽筋 队友半途放弃 队友的高山症状
感谢夫人一路陪伴与支持
除了夫人的鼓励外
靠的就是自己的意志力
再来就是勇敢面对问题 寻找解决方案
这一趟 学习领悟了很多新事物
50岁 队友们说 再来挑战神山
我说 我考虑拉黑你们 😂😂😂
神山行 圆满结束 让本帅考虑一下
是否50岁再次挑战 圆了错过日出的遗憾？
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| 神山入口 |
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| 告示牌 让登山者知道 自己的登山进度 |
而登山Van却会在7点20分抵达住处
把我们载到神山登山处集合
团队的登山导游也会在此等候
分派登山证给每一个登山者
那么 还可以把行李暂放在这里
每一个行李收费是 15个大洋
登山者 只需要带上登山需要的用品等
本帅要提醒 切勿假厉害 自己要背多多上去
能够让自己轻松 就让自己有多轻松
不要问 照做就是了 不然肯定后悔
第二天的登山路程总共是6公里的路
根据登山导游的过去经验
每一小时 可以走上一公里的山路
六公里 也就是在最理想的六小时里可以完成
而不能在六小时完成六公里的登山者被列为不普通 😂😂😂
而本帅就是那个被列为不普通的类别
本帅竟然用了将近8个小时完成6公里
这是让本帅领悟到自己太高估自己的能力了
这六公里的路 是一步一脚印走上来的
原本有放弃的想法了
可是 心有不甘 还是一直坚持下来
5点 终于抵达半山休息站 Panalaban
可是 本帅切还是开心不起来
因为 本帅的双脚已经在非常疲倦的状态
假设不能在短短几个小时内恢复
其实 明早的攻顶是自找麻烦
疲倦的程度到连晚餐也没有胃口吃
本帅还是逼着自己吃了些东西
立马回到休息室去让双脚歇息
还好 战友有带有些肌肉松弛止痛的药
吃了药 就让自己好好休息 看是否能够恢复元气
8点钟 大家开始熄灯 睡觉囖
{待续}
一个承诺 就是一个十年后
这一次 真的带着夫人来到神山
实现 那年本帅曾经说的一句话
“ 夫人；找一天 我们也登上神山去”
“ 好哩 等你安排 上神山 看日出”
神山行 原本早在几年前就已经有提及
选好了日子 可是就没有行动起来
本帅也该感谢当时的自己 没有动起来
因为 那年我们选定的日子 正是发生地震
对于 本帅而言 乃是逃过一劫
本月17日 本帅与当年相约者 乃夫人的老同学
终于在策划了6个月后 正式踏上登山之旅
整个团队 就只有 7个人
下午12点 抵达沙巴亚庇机场
旅行社是派专车来载我们一行人去吃午餐了
选择了亚庇的唐人街
其实食物价格比起西马 差不多一样了
所以 西马的物价是火箭式起飞
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| 唐人街 |
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| 甚菜饭 |
午饭后 在附近逛一逛买些用品；吃的和水
听闻 上山的水源有限 也蛮贵的
从亚庇到神山脚大约需要2小时的车程
大伙儿都不停地问些有的没的关于神山；沙巴
抵达 KK Park 后就是先向有关当局登记
简单来说 就是填上同意书 或者 生死状
过后 由旅行社安排check-in 旅馆
我们选择的配套是属于三天两夜行
第一天是住在KK Park的旅馆里
说到此旅馆 也真让本帅有点惊喜
没有想到 那边的旅馆还真的蛮大 蛮不错的
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| 设计蛮特别的旅馆 |
气温入夜大概是在16-18度之间
空气是有些干燥的 所以必须补充水分
其实 风扇也不必开着睡觉会比较舒服
这样的行程 就是要让大家可以先适应下来
第二天才开始登山 那么会比较合适
{待续}
进入甲辰年 是我非常忙碌的开始
公寓筹备告一段落后
接下来且是安排已久的神山之行
下个星期就要出发了啦
可是 登山物品却还没有准备齐全
这个星期 还得抽时间去把物品买齐
可以说这个三月的节目已经排满
其实 这样的生活方式是好的
不过 假如过于忙碌而不够休息 也不好
最近 也可能过于忙碌 病倒了
处于康复状态 进展比较慢
自己也担心 这种状况会影响登上神山吗？
毕竟 登一次山 也不便宜
这一次 假如挑战失败 应该不会有下一次
自己也不年轻了 😅
这几日 需要有足够的休息
希望身体能赶快康复起来
加油。。。
大年初九 是福建人的大日子
今年的天宫诞 本帅的区域明显炮量少
今早 为千里马打风
突然 让本帅领悟到一件事物
小小举动 乃是一个小细节的重要性
就比如为千里马打风一样
打够风 千里马 跑起来也比较顺
其实 很多事物问题的发生
只要之前把一些小细节做完善
这些事物的发生就能避免
反观 很多人 包括自己都是忽烈这些小细节
当问题发生后 才来马后炮
说其实应该这样 这样 那样 那样
大年初九 - 祝福大家：
[精神永嘉] [运气永顺]
[快乐永世] [身体永康]
[事业永旺] [成功永住]
[爱情永恒] [青春永葆]
[财气永生] [喜气永存]
[烦恼永逝] [困难永绝]
他们与你久久相伴，久久不息，天长地久！
愿你生活幸福开心久久
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