Sunday, May 4, 2008

下雨了

今天才说天气很热,就下雨了。可是,雨后的空气还是觉得很热。还是要把风扇开到三号,还不觉得凉!搞什么的天气?可能大地生气了!人们没有爱惜它,破坏了大自然!请大家爱惜大自然吧!

神山行后篇之追求速度

随着神山行圆满结束 本帅感觉到身体对运动有进步 过去的周末回到普莱山继续锻炼 而这次神山归来后 对于在普莱山的锻炼变得有所要求 与过去不一样的是 体能方面有很大进步 懂得如何控制呼吸攀登 本帅与夫人仅仅用了一小时半完成5公里登顶 与过去却是用了两小时以上完成 在下山过程 更以慢跑...