Saturday, September 25, 2010

独立日之卖当劳午餐

何谓独立日=女人放假的日子。女人又去了旅行,留下我一人在家,临出门还交待了很多家务事。女人不在的日子,总是要烦恼的是就是吃!今天上了半天班,下班后跑到了麦当劳去买了我的午餐-就是一个简简单单的午餐。午餐后,就得烦恼晚餐了!还有很多的家务事要做。本想傍晚跑去摄日落,看还是不成了。老天不做美啊!很想念女人和女儿!希望你们玩得开心点。

神山行后篇之追求速度

随着神山行圆满结束 本帅感觉到身体对运动有进步 过去的周末回到普莱山继续锻炼 而这次神山归来后 对于在普莱山的锻炼变得有所要求 与过去不一样的是 体能方面有很大进步 懂得如何控制呼吸攀登 本帅与夫人仅仅用了一小时半完成5公里登顶 与过去却是用了两小时以上完成 在下山过程 更以慢跑...