Sunday, December 26, 2010

三军戒备之丞相发烂渣

昨日丞相发烂渣乱泼烧水,本座一个不谨也被烫伤了些,伤势目前来看还算稳定!
今日,维修部廖副将乘本座撩伤之时竟然偷袭本座。在没有选择的情况下,本座唯有反客为主,所谓你做初一;我做十五咯!对不起廖副将,是你逼我还手。礼部尚书,等你出手援救啊!

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神山行后篇之追求速度

随着神山行圆满结束 本帅感觉到身体对运动有进步 过去的周末回到普莱山继续锻炼 而这次神山归来后 对于在普莱山的锻炼变得有所要求 与过去不一样的是 体能方面有很大进步 懂得如何控制呼吸攀登 本帅与夫人仅仅用了一小时半完成5公里登顶 与过去却是用了两小时以上完成 在下山过程 更以慢跑...