Sunday, June 21, 2026

父亲节这一天,依然在上班

今天是父亲节。

同时,也是本帅的上班日。

清晨照旧来到常吃早餐的咖啡店。

刚坐下不久,就遇到了卖咖喱米粉的安哥安迪。

安哥看到本帅,第一句话就是:

“哇~礼拜天也要做工啊?”

本帅笑着回答:

“是啊,习惯了。”

后来才知道,原来安哥星期天不开档。

平时卖早餐忙得团团转,难得星期天给自己放个假,到处寻找美食,享受一下人生。

看着安哥悠闲地喝着咖啡,本帅忽然觉得,其实每个人都在用自己的方式过生活。

有人趁假期放松。

有人趁假期工作。

没有谁比较轻松,也没有谁比较辛苦。

大家都只是在努力生活而已。

上个星期五,本帅特地请假回老家看妈妈。

原因是老妈前阵子进芭时不小心跌倒。

结果手臂骨折了。

听到消息的时候,心里其实很不好受。

小时候,父母照顾我们长大。

长大后,我们却为了工作、为了家庭、为了生活,纷纷离开家乡到城市打拼。

孩子们都在外面工作。

很多时候即使想陪伴,也无法第一时间赶回去。

这个时代不容易。

但有时候也会忍不住想:

会不会所谓的“不容易”,其实也是我们给自己的借口?

父母一年比一年老。

能够回去陪伴的时候,就多回去看看。

能够多聊几句的时候,就多聊几句。

不要等到想陪的时候,人已经不在了。

因为人生最难受的事情,从来不是失去。

而是遗憾。

这趟回乡还有一个发现。

那就是——消费真的越来越夸张了。

一杯普通咖啡,RM2.80。

本帅当场愣了一下。

以前总觉得乡镇消费比较便宜。

现在看来,小地方的价格已经快追上城市了。

人工涨。

物价涨。

什么都在涨。

偏偏薪水追得最慢。

看着这些价格,真的会忍不住想问一句:

这物价到底是在跑步,还是在飞?

人民是不是也该开始认真思考,如何节约开销、如何规划未来了?

最近同事也遇到一件让人无奈的事情。

她弟弟的儿子借了大耳窿。

结果追债的人居然追到她头上。

钱不是她借的。

事情也不是她做的。

可是对方却用恐吓和勒索的方式逼她给钱。

听着她诉说的时候,本帅心里其实很沉重。

以前我们总相信:

善有善报,恶有恶报。

可是当现实一次又一次发生这些事情的时候。

很多人的信念都会开始动摇。

为什么努力工作的人每天承受压力?

为什么无辜的人要承担别人的错误?

为什么坏人总是看起来那么嚣张?

到底有没有天理?

面对这些问题,或许没有人能够给出答案。

只能希望善良的人最终不会被辜负。

回到家里。

孩子们最近又开始三更半夜不睡觉。

全神贯注地打游戏。

看到这样的情况,本帅真的有点担心。

学校时期最重要的是什么?

是打游戏吗?

还是应该把学习放在前面,把游戏当成娱乐?

本帅始终觉得。

机会来临之前,应该先把自己准备好。

而不是等机会来了,才发现自己什么都不会。

该讲的讲了。

该骂的骂了。

该念的念了。

难道最后真的要本帅出动藤条吗?

说到底,做父母最大的无奈就是这样。

小时候担心孩子不会走路。

长大后担心孩子不会走人生的路。

而工作上也一样不让人省心。

问题一个接一个。

挑战一个接一个。

总以为解决了这个问题,下一个问题又已经排队等着。

有时候真的会想:

能不能让本帅轻松一点?

能不能让本帅顺顺利利一点?

就连买多多的时候,也会幻想一下。

万一哪天真的中了头奖呢?

会不会人生从此不一样?

可幻想终究只是幻想。

几分钟后,还是要回到现实。

继续上班。

继续开会。

继续解决问题。

继续为挑战寻找方案。

这或许就是中年人的人生。

父亲节这一天。

身为父亲的自己,依然走在坚持的路上。

最后。

愿老爸身体健康,平安顺遂。

也愿天下所有默默为家庭付出的父亲们。

父亲节快乐。

你们辛苦了。

Sunday, June 14, 2026

星期六的普莱山小插曲:人到中年,运动不是选择题

星期六,照常是爬普莱山的日子。

平时工作日忙忙碌碌,到了星期六,能够到山里走一走,流一身汗,呼吸一点树林里的空气,对本帅来说,也算是一种重新启动自己的方式。

今天的爬山路上,发生了一个小插曲。

在途中遇到了一对夫妇。看起来太太应该是平时有在登山的人,步伐比较稳定,也比较熟悉这条路。先生可能平时比较少运动,但还是跟着太太一起爬山。

其实一开始,我在旁边已经有稍微注意到他们的情况。那个先生看起来有点吃力,可能是太累了,也可能是一时间运动量超过了身体能够承受的程度。走着走着,突然间好像有点不舒服,整个人的状态开始不太对劲。

过后就看到他太太拉着他,而他已经好像快要晕倒下去了。

看到这样的情况,我也没有想太多,赶快跑过去扶了他一把。刚好今天我的老板也在爬山,他看到情况后,也马上过来帮忙。

接下来就是大家一轮的协助。他太太给他闻了一些香精,我们也帮忙让他坐稳,帮他按摩,让他尽量舒服一点,也让他的身体慢慢缓和下来。过了一阵子,他的情况才慢慢好转,意识也慢慢恢复回来。

看到他慢慢没事,大家心里也松了一口气。

这件事其实让我有一点感触。

人到了一定的年纪,运动真的不是可有可无的事情。身体这东西,不是等到有一天突然想运动,就可以马上承受得了。平时如果没有锻炼,突然间一口气爬山、跑步,或者做太激烈的运动,身体可能真的会吃不消。

年轻的时候,我们可能觉得累一下没有关系,撑一下就过去了。可是到了中年以后,身体不会再像以前那样随便给我们挥霍。它会用各种方式提醒我们:你已经不能再完全靠意志力硬撑了。

运动很重要,但运动也不能逞强。

真正健康的运动,不是今天突然很热血,硬硬冲上山顶;而是平时慢慢培养,慢慢累积。哪怕只是每天走一走、拉一拉筋、爬一点楼梯、固定流一点汗,都是在为自己的身体储蓄能力。

今天看到那位先生的情况,我也在提醒自己。

我们努力工作、赚钱、养家、追求生活更好,这些都很重要。可是如果身体没有照顾好,很多东西到最后也只是空谈。因为真正支撑我们走更远的,不只是银行户口,也不是职位高低,而是这个每天陪着我们打拼的身体。

星期六的普莱山,原本只是一次普通的爬山。

结果却用一个小插曲提醒了我:
人到中年,运动不是为了证明自己有多厉害,而是为了让自己不要那么容易倒下。

身体,真的要练。
健康,真的要顾。
不要等到有一天不舒服了,才发现原来平时欠身体的债,身体迟早会来讨。

Sunday, June 7, 2026

星期日,思考人生

星期日,思考人生的时段再现。

今天送女儿回到学校。

假期结束了,她又回到了属于她的地方。

一转眼,那个小时候牵着父亲手过马路的小女孩,已经开始走自己的路了。

以前总觉得时间很多。

等到有一天站在停车场,看着孩子拖着行李走进校园的时候,才发现原来时间过得这么快。

小时候盼她长大。

长大后,却开始怀念她小时候。

或许,这就是父母吧。

最近参加了夫人侄女的18岁生日会。

看着人家精心布置的场地、蛋糕、节目和拍照区。

本帅忽然想起自己的孩子。

好像从来没有特地为他们举办过什么18岁生日会。

于是心里开始思考:

18岁生日,真的重要吗?

后来想想。

重要的或许不是生日会本身。

而是那个被记住的感觉。

孩子未必会记得蛋糕是什么牌子。

未必会记得现场摆了多少气球。

但他们可能会记得:

原来18岁那一天,家人曾经认真地陪伴过自己。

当然,每个家庭都有自己的方式。

有人用金钱表达。

有人用时间表达。

有人用行动表达。

而本帅这一代人,很多时候都是用责任来表达。

拼命工作、供书教学、养家糊口。

虽然不会说太多感性的话。

但心里始终希望孩子们能够过得比自己更好。

近几日天气特别酷热。

晚上又睡得比较迟。

现在总觉得有一点困。

年轻时熬夜,第二天照样精神奕奕。

现在熬夜,身体会直接给你脸色看。

原来年龄这种东西,真的不会骗人。

最近家里的水喉重新拉了管。

车房的水龙头终于改成直接供水。

打开水龙头那一刻,水柱强而有力。

压力十足。

看着水流出来的时候,本帅忽然有一种满足感。

有时候快乐就是这么简单。

不一定是买新车。

不一定是升职加薪。

可能只是一个用了二十年的问题终于解决了。

可能只是一个水龙头终于有了正常的水压。

人生走到中年以后才发现。

真正让人开心的事情,越来越朴实。

今日也重新启动168断食。

说是重新启动,其实更像是重新提醒自己。

身体开始发出讯号了。

体重、健康、睡眠、精神状态。

这些东西年轻时可以忽略。

现在却必须认真面对。

因为中年人的身体不像年轻时。

你怎么对待它,它都会诚实地回报你。

想想最近发生的事情。

女儿继续升学。

孩子慢慢长大。

家里的老水管换新了。

自己重新开始控制饮食。

似乎一切都没有什么惊天动地的大事。

但或许人生本来就不是每天都在发生大事。

真正的人生,往往就是这些平凡的小事累积而成。

孩子平安。

家人健康。

房子还能住。

车子还能开。

工作还能做。

虽然偶尔累。

虽然偶尔烦。

虽然偶尔会怀疑人生。

但至少今天的我们,依然在努力地生活着。

而对于中年人来说。

能够继续努力生活。

其实已经是一种幸福。

还有一件事情,本帅暂时还没有向夫人报备。

那就是——

本帅成功抢到周杰伦明年1月的演唱会门票了。

说真的,当付款成功的那一刻,心里还是有一点小激动。

毕竟周杰伦这种等级的歌手,已经不只是歌手了。

而是一代人的青春。

从《简单爱》、《安静》、《晴天》到《稻香》,陪伴了不知道多少人的成长岁月。

至于为什么还没有告诉夫人?

原因也很简单。

因为夫人曾经说过:

“周杰伦又不是我的偶像。”

既然如此,本帅决定暂时保密。

等到演唱会临近的时候再告诉她。

到时候直接跟她说:

“衣服准备一下,我们要去看亚洲天王了。”

说不定她嘴巴说不要。

结果现场唱到《七里香》的时候,比本帅还投入。

人生走到这个阶段才发现。

快乐其实不一定来自什么大富大贵。

有时候可能只是成功抢到一张演唱会门票。

然后开始期待半年后的某一天。

因为中年人的世界里。

除了责任、房贷、孩子和工作之外。

总还是要留一点属于自己的期待。

这样日子才不会只剩下忙碌。

而会多一点盼望。

星期天,上班日,继续思考人生

星期天,上班日。 又来到本帅思考人生的时段。 过去一个星期,跟随同事出差到越南胡志明市。 这趟行程,收获不少。 第一站,参观了一家做榴莲酥的工厂。 不得不说,他们的榴莲馅料真的是真材实料。 每一口都吃得到浓浓的榴莲香。 那种味道,不是香精能够模仿出来的。 可惜的是,工厂并没有清真...